De opstellingsavond
Zo verloopt een opstellingsavond.
Tijdens een avond worden meestal meerdere opstellingen gedaan. Je kunt deelnemen als vraagsteller of als resonant.
Zo verloopt een avond
De begeleider legt de werkwijze uit en begeleidt het proces.
De inhoud van een opstelling staat niet vooraf vast.
- 1
Aankomen
We beginnen met een korte kennismaking en leggen uit hoe het werken met een verlangen en resonanten verloopt. Je kunt vragen stellen voordat we starten.
- 2
Een verlangen inbrengen
Wie een opstelling doet, formuleert samen met de begeleider een zin die richting geeft aan het onderzoek. Je deelt alleen wat daarvoor nodig en passend voelt.
- 3
De opstelling volgen
De vraagsteller kiest resonanten voor woorden uit de zin. Zij beschrijven wat ze op hun plek waarnemen.
- 4
Afronden
Na de opstelling is er tijd voor een korte afronding. Een conclusie is niet verplicht.
Jouw plek in de groep
Deelnemen als vraagsteller of resonant.
Als vraagsteller onderzoek je een eigen verlangen. Als resonant word je gevraagd voor een woord uit de zin van iemand anders. Je kunt zo’n rol altijd weigeren of stoppen.
Niet iedereen doet tijdens een avond een eigen opstelling. Als resonant neem je deel aan de opstellingen van de vraagstellers.
Praktisch
Goed om vooraf te weten.
Moet ik ervaring met opstellingen hebben?
Nee. Aan het begin leggen we de werkwijze uit.
Moet ik mijn persoonlijke verhaal met de groep delen?
Nee. Je bepaalt zelf wat je vertelt. Bij een opstelling werken we vanuit je verlangen; een uitgebreid levensverhaal is niet nodig.
Kan ik alleen als resonant deelnemen?
Ja. Je kunt je belangstelling per e-mail doorgeven en daarbij vermelden dat je als resonant wilt deelnemen.
Is een opstellingsavond therapie?
Een opstellingsavond is geen vervanging voor medische of psychologische zorg en biedt geen garantie op een bepaald resultaat. Neem bij twijfel vooraf contact op.